アトピーで恋愛を諦める必要はありません。
アトピーだから自信がないとかアトピーだから自己肯定感が下がるとかは言い訳です。
アトピーはあなたのほんの一部であり、あなたは恋愛をする価値のある人です。恋愛を諦めるなんてもったいないことなのです。
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アトピーで恋愛を諦めていませんか？
アトピーで恋愛を諦めていませんか？執拗に襲うかゆみ、したいこともできず我慢の毎日。
かくのを我慢しても寝ているうちにかいてしまって起きたら血だらけなんて日常茶飯事ですよね。
私の人生はの大部分はアトピーとの闘いでした。
かゆみ、ただれ、炎症、かさぶた、黒くくすんだ肌はおよそ麗しい若い女性のそれとはかけ離れた状態で、「おばけ」とバカにされいじめられたことがあります。
私の学生時代は本当に悲惨で、アトピーのせいで人生を狂わされたと言っても過言ではありません。
ですが、そんな私でも一丁前に「人を好きになること」があるんです。
決して思いを伝えることはしませんでしたが、初めて好きになった人は身長が高く小麦色に日焼けしたサッカー部の人でした。
その人はかわいいマネージャーと付き合っていましたが、青春を謳歌している姿を教室から眺めることしかできない私とのギャップに完全に恋愛を諦めていました。
自分に自信がないと何もする気が起きなくなりますよね。教室にいるだけでかゆいし体育の後なんてかゆすぎて授業どころじゃありません。
病院に行って処方してもらったかゆみ止めもたいして効果なく、一生このままなのかなと人生すら諦めてしまうそうな学生時代でした。
アトピーの私が恋愛するきっかけになったのは職場の出会い
学生時代に辛酸をなめ続けていた私はそうそうに就職し、現在の旦那さんに出会います。
学生時代の頃から恋愛には憧れがあり少女漫画を読み漁っていたのですが、ボロボロの肌でもいい。と言ってくれる男性に出会ったことで私のアトピーに対する憎悪は軽くなりました。
このようにヤフー知恵袋に投稿したこともあり、「そんなことはない」「きっと分かってくれる人が見つかる」と励ましの言葉を多くもらうことができ、職場の飲み会でたまたま席が隣だった今の旦那と話す時はアトピーの女性というレッテルではなく、一人の女性として思ったことを口にしようと決めていたのが良かったのか、真剣に目を見て話してくれるアライグマ似のその男性は他の人とは違う優しい目をしていました。
飲み会で連絡先を交換し、やり取りを重ねていくにつれデートに行こうとなったのですが、「天気がいいからハイキングなんてどうかな？」と無邪気に言う旦那に対し、この人に嘘の自分を作ってしまったら絶対に後悔すると思い、「花粉と紫外線で身体がかゆくなっちゃうからデートは室内がいいな、ごめんね。」と正直に打ち明けると、旦那は自分のおでこをコツンと叩き、「そうだよね！ごめんごめんテンション上がっちゃって…水族館とかどうかな？ショッピングとかは？楽しみだね☆」と意に介す様子もなく、ただただデートが楽しみな無邪気な子どものように見えました。
恋愛ってイケメンとしてなんぼでしょって思っては少女漫画大好きな私でしたが、この時のアライグマ似の旦那はどんなイケメンよりもカッコよく見えました。
アトピーなんてなった人にしか辛さは分かりません。何でかゆみが出るかなんて健康な肌の人には分かるはずがないのです。
伝えないと。自分を分かってほしいならまずは伝えることが大切です。
恋愛というのはその人自身を好きになるということで、アトピーは私達のほんの一部でしかないことをその時に気が付きました。
アトピーでずっと悩んでいることを打ち明けた時も、初めてのエッチでボロボロの肌を見せた時も、旦那は優しく包み込んでくれました。
私の問いかけに旦那は笑って「全部に決まってるじゃん！！」だってさ。
アトピーはあなたのほんの一部でしかありません。アトピーに精神を飲まれないでください。
あなたは人を好きになる、人を愛すことができる一人の人間です。
あなたを愛してくれる人は必ずいます。どうか恋愛を諦めないでください。
アトピーで培った恋愛テクニック！諦める前に自己評価！
テクニックという程ではないですが、アトピーの人ならではの能力ってありますよね。
私達は日ごろから不便さや苦痛、不安感にさいなまれています。
アトピーは自分自身との闘いですから、自分の身体と向き合い理解することに長けています。
それはそのまま他人への思いやりや理解力を持つことができる経験にもなっているのです。
人の苦しみを理解し、支えることができない人に恋愛をする資格はありません。
そういった面では誰よりも悩みに対し深く共感できる心優しい人間になれているはずです。
また、アトピーであることは自分の強さと勇気、そしえ耐え忍ぶ力を発見する機会でもあります。
アトピーだからやりたいこともできず、アトピーだから自信がない。と諦めてしまってはそれはもはや生きているとは言えません。
辛く苦しい日々を重ねたからこそできる恋愛があるはずです。
あなたはあなただけの幸せな恋愛をする価値があるのです。
あなたは誰よりも美しいことを認めてあげてください。
見た目を気にするのは当たり前ですが、あなたの魅力はアトピーだからこそ発揮されます。
個性だと、割り切ることで乗り越えられることは多いです。人と違うことには意味があります。それはそのままあなたの魅力になっています。
アトピーである自分をまずは認めてあげてください。それが恋愛する上での最初の一歩となります。
自信を持ってなんて言いません。ただ、あなたはあなたらしくありのままを見せればいいのです。
他人と同じなんてつまらないです。あなたの心を開かないことには誰もあなたに心を開いてくれません。
アトピーで恋愛を諦める必要はまったくなく、むしろこれだけ辛い日々を過ごしてきたのであれば誰よりも幸せを手にする価値があります。
見た目がひどくて恋愛できない？いいじゃないですか、人を好きになって自分を好きになってもらうのに見た目は関係ありません！！
あなたにこれだけは言いたいです。
全部に決まってるじゃん！！
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アトピーを改善して恋愛を楽しもう！
アトピーは今のところ完治は難しい皮膚疾患です。
病院で出される処方箋はかゆみどめは炎症を抑えるものでアトピーそのものを改善するものではないのです。
日ごろからアトピーと向き合い、自分の肌をコントロールすることがアトピー改善には大切です。
私が気を付けている事柄を紹介しますのでアトピーを少しでも改善して恋愛を楽しみましょう！
アトピーでも恋愛するために気を付けていること5つ
アトピーでも恋愛したいと願うのであれば、気を付けることが5つ程あります。
見た目は気にしないといっても正直程度があります。オバケみたいとバカにされていた学生時代の肌状態のままでは相手は良くても自分が恋愛する気をなくしてしまうものです。
アトピーの最大の敵は「かゆみ」です。かかないことで肌状態を改善することができます。
分かっているとは思いますが、かゆみに対して真剣に向き合うことで今よりも肌状態を良くすることができるようになるのです。
私が恋愛するために気を付けていることは5つです。
・スキンケア
・食事
・外部の刺激
・汗
・シャワーヘッド
1つずつ説明しますね。
アトピーでも恋愛する方法①スキンケア
もうすでにおこなっているとは思いますが、かゆみがでない方法を追求していくことがアトピー肌と向き合うには大前提となります。
スキンケアは単に化粧水や乳液だけではなく、ビタミンD-3やL-93などのサプリや乳酸菌などを摂取する方法もあるのです。
スキンケアで言えば私の肌はセラミドを多く含んだものが相性が良く、化粧水も乳液もセラミドを配合したものを使用しています。
セラミドは肌のバリア機能を強化してくれるので外部の刺激から肌を守ってくれるのに役立ちます。また、お風呂上りは病院で処方された塗り薬かユースキンなどの市販のローションなどで身体を守ってあげるとかゆみが落ちつきます。
また、ボディソープは刺激が少ないもの、（ボタニストとか、今はHACCI(ハッチ)を使っています。） メイク落としも刺激の少ないものを選んで極力肌を刺激しないことが大切です。
アトピーでも恋愛する方法②食事
ここで決めてください。アトピーを治すか、アトピーのまま好きな物を食べ続けるか。
アトピーに悪いのは植物性油脂です。
植物性油脂…サラダ油・てんぷら油・マーガリン・パンに使われているショートニング・全ての揚げ物・てんぷら・炒め物（唐揚げ、コロッケ、メンチカツ、ドーナツ、油揚げなど）・菓子パン・アイス・コーヒーフレッシュ・カレー・マヨネーズ・ほとんどのドレッシング・インスタントラーメンなど、あげたらきりがないくらいあります。
油っこいものを避け、青魚中心の食事に変えるだけでみるみるアトピー肌は良くなります。
アトピーの原因は植物油脂の摂りすぎで体内がただれていると個人的な経験から思っています。
体内が炎症しているから少しの外部の刺激で肌がかゆくなるのだとすると、体内環境を改善することがアトピー肌を改善するためには1番効果的な方法なのです。
煮る・焼く・蒸すを心掛け、油を使用するのでれば炎症を抑える働きのあるオメガ3系の油を使用してください。
オメガ3系油…えごま油・アマニ油・青魚の油。ただし加熱に弱いので調理には使用できません。ドレッシングとしてお酢や塩などと混ぜて使用します。
調理に使用できるオメガ3系の油はありませんが、なたね油であれば炎症を抑えるα-リノレン酸を多く含んでいますので調理する際はこの油を使用すると良いです。
ですが、やはり油を避けお寿司や刺身など魚を積極的に取るようにするだけでかゆみはおさまり肌状態は飛躍的に改善します。
アトピーで悩んでいるのであれば食事を管理してください。アトピーを治すか、油っこい食事を食べないかを選ばなければ改善の余地はありません。
症状が良くなったらまた食べればいいんです。自分をコントロールすることでアトピー肌は想像以上に回復します。
アトピーでも恋愛する方法③外部の刺激
上記の画像は20年以上使用している水道管の中です。この中を通って水道水は流れてきます。また、紫外線・花粉・ホコリ・ハウスダスト・タバコ・汚い物などなど普通の肌の人にはなんてことない刺激でもアトピーには天敵となっています。
外部の刺激から身体を守ることでかゆみを抑えられ症状も良くなっていきます。
また、女性であればメイク用品も重要です。メイクをするのであれば刺激の少ない物を選ぶことが大切です。
合う合わないは人それぞれなのでなのですが、安価なものよりも高価なメイク用品の方が肌が荒れにくい傾向があると私は思っています。
現在はETVOS・ラロッシュポゼ・アディクションなどを私は使用していますが、もっと高い物を使用した方がきっと荒れないのだと思います。
アトピーでも恋愛する方法④汗
アトピーの人は汗をかいた方がいいの？かかない方がいいの？と疑問に思うかもしれませんが、本来汗をかくことは保湿、熱の放出、抗菌などの働きがあり、これらは全てかゆみを和らげてくれます。
実はアトピーの人は汗をかきにくく、上記のメリットを得られにくい特徴があるのです。
ですが、汗をかくと身体がかゆくなりますよね。
汗をかくこと自体は良いことなのですが、かいたあとの汗が刺激となりかゆみが発生してしまいます。
ですから、保湿剤やローション、ベビーパウダーなどで身体を保護してあげた上で汗が直接身体につかないようにし、汗をかいたら濡れタオルなどでこまめに拭き取ってあげるのが最善の方法となります。
その後にまた保湿剤などを塗り直してください。
アトピーでも恋愛する方法⑤シャワーヘッド
私の中でアトピーを改善するための効果的な手段にあえて順番を付けるのであれば、①食事②シャワーヘッド③同着だと思います。
食事を管理するだけで本当にアトピー肌は改善するのですが、正直これが難しい。
食べたいものが食べれないというのは想像以上に辛く苦しいもの。食欲というのはそれほど強いものなのです。
脱線しますが、実家で飼っていた犬は太り過ぎによる肥満症状が出ており、医師からは食事をコントロールしてくださいと言われていました。
ですが、家族会議にて「つまらない食事を摂って延命するか、大好きなものをいっぱい食べて生きるかだとどっちがいいか？」を真剣に悩み私達は後者を選びました。
食事は人生を彩り幸福度を上げるものです。つまらない食事なんてしたくないと思うのが普通なので、一生魚中心の食事を摂るなんて不可能に近いですよね。
なのでどうにか現状を打破できないかと色々調べてみると、ミラブルとの出会いに繋がりました。
ミラブルを聞いたことがある方もいるかと思いますが、ウルトラファインバブルという毛穴よりも小さい気泡を発生させるシャワーヘッドのことで、これがアトピー肌には効果的だというのです。
感染に対する免疫機能の低下により本来皮膚が持っている抗菌作用が減少し、かゆみや炎症などの症状悪化の要因となっているのです。
体内の炎症は食事でコントロールして、スキンケアなどで外部からの刺激を守ることが最善だと考えていた私でしたが、「毛穴や皮膚表面にある細菌や汚れをしっかりと洗浄しなければどれだけ体内・外部のケアをしようと効果が薄いのではないか」という結論に至りました。
ミラブルは他のシャワーヘッドよりもウルトラファインバブルの量が多く、金属アレルギーの方でも使用できるように作られているのでアトピー肌の私にはピッタリなシャワーヘッドでした。それもそのはずで、ミラブルの開発者の方はお子さんが重度のアトピーに悩まされており、それを改善するためにミラブルを開発されたのだそうです。
言わばミラブルはアトピー専用のシャワーヘッドと言っても過言ではありません。
いざ使ってみると、想像以上にかゆみがおさまりビックリ。
ミラブルは洗浄効果が非常に高いだけでなく、肌の水分量もアップしてくれるのでお風呂からでて何もつけなくても身体がかゆくないんです。
今までは急いでかゆみ止めや化粧水を付けていたので、焦る必要がなくなったことで気持ちにゆとりを持つことができました。
それに、ミラブルを使うようになってから肌の調子が非常にいいんです。汗をかいてもかゆくなりにくく、ちょっとの刺激くらいでは平気になりました。
やはり体内・中間・外部の三拍子が揃っていることがアトピーを改善するには1番効果的なのだと感じました。
・高い洗浄力…皮膚表面の細菌や毛穴につまった汚れをしっかりと洗浄することで肌を健やかな状態に導きます。
・肌の水分量のアップ…毛穴に入ったバブルが皮膚から吸収され保湿力を高めます。
・メイク落としが簡単…洗浄力が高いので刺激の強いクレンジングを使う必要がなくミストを当てるだけでもメイクが落ちます。
・かゆみがおさまる…塩素を除去カートリッジも付属されているので、水道管のさびも気になりません。また、しっかりと洗浄されたみずみずしい肌はかゆみが軽減し快適に過ごすことができます。
・リラクゼーション効果…ウルトラファインバブルにはリラクゼーション効果もあるのでストレス緩和や良質な睡眠の手助けになります。
シャワーヘッドを替えるだけでここまでアトピーが改善するとは思っていなかったので、これから恋愛を始めたい方には全力でミラブルを推奨します。
ミラブルプラスであれば30日間の全額返金保証も付いているので気に入らなければ返金も可能です。
どうか中間のケアを取り入れてください。好きな物を食べたいのであればミラブルは必需品になるはずです。
アトピーで恋愛を諦める必要はないまとめ
ここではアトピーで恋愛を諦める必要はないということを書いていきました。
アトピーでも恋愛してください。諦めるなんてもったいないです。
肌が汚くてもあなたの全てを受け入れてくれる人は必ずいます。
まずは自分を認めてあげて、できることをしてください。
恋愛は心を開いておこなうものです。自信がなくてもそれはあなただけではないのです。
どうか自分の価値を下げないでください。アトピーはあなたの一部に過ぎません。
アトピーはあなたを定義するものではないのです。
誰しもが恋愛を楽しむ権利があり、いじめられていた私でさえ最愛の人を見つけることができました。
殻を作っているのは他ならないあなた自身です。つまらないプライドは捨ててありのまま生きて行きましょう！
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